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Cómo algunos estudiantes universitarios encuentran apoyo de salud mental cuando regresan a la escuela

Cómo algunos estudiantes universitarios encuentran apoyo de salud mental cuando regresan a la escuela

El Centro de Consejería y Salud de Salt Lake Community College está trabajando para reducir las barreras de entrada, incluido el costo y la disponibilidad de los servicios.

La estudiante de enfermería Tamara Raschul se ha beneficiado de los servicios proporcionados por el Centro de Consejería y Salud de Salt Lake Community College durante la pandemia.

Esta historia fue publicada conjuntamente por la organización sin fines de lucro. Amplificar Utah Le pregunté al Lake Tribune en colaboración con Colegio Comunitario de Salt LakeSuscitar diversas perspectivas en los medios locales a través del periodismo estudiantil.

A medida que los estudiantes regresan al campus este otoño, muchos han soportado el peso de los últimos 18 meses además de las presiones que vienen con el nuevo año escolar.

Los expertos en salud mental recomiendan hablar temprano sobre estos temas con un terapeuta autorizado, y los estudiantes pueden evitar problemas más serios con mayores responsabilidades durante el semestre.

recién encuesta Por Inside High Ed encontró que el 65% de los encuestados universitarios califica su salud mental como “justa para los pobres”, pero solo el 15% busca ayuda a través de los servicios que ofrecen sus escuelas.

Claudia Sioni, consejera clínica de salud mental en Centro de consulta y salud en Salt Lake Community College.

Cioni dijo que los clientes a menudo esperan el tratamiento para sentirse abrumados emocionalmente, lo que, según ella, es “como estar en medio de un huracán … simplemente ves las cosas dando vueltas y no tienes una perspectiva de lo que hay afuera”.

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Sioni dijo que sentirse emocionalmente agotado se interponía en el camino para encontrar una buena solución.

“La mente-cerebro tiene mecanismos para protegernos del agotamiento y comienza a reducir sus propias capacidades, como los teléfonos celulares cuando se trabaja en una emergencia: cierre las aplicaciones para seguir funcionando pero con moderación”, dijo.

La ansiedad y la depresión pueden dificultar el aprendizaje, la retención y la reproducción de información, lo que puede dificultar la escuela y el trabajo.

Señaló que COVID-19 ha puesto a muchos en modo de supervivencia: “Vamos [to therapy] Cuando una gran parte de la vida está en juego y muchas áreas de nuestras vidas ya están dañadas, lamentablemente; Esta condición hace que la recuperación sea más prolongada y dolorosa “.

enfrenta obstáculos

Las razones para no buscar tratamiento incluyen la falta de acceso, el estigma en torno a la salud mental y la carga financiera.

“Siempre he dudado en buscar asesoramiento debido al costo”, dijo la estudiante de enfermería Tamra Raschul. “Desafortunadamente, solo agravó mi problema y encontré formas poco saludables de lidiar con el estrés en mi vida”.

Rachol se benefició de sus servicios Centro de consulta y salud En Salt Lake Community College durante la pandemia.

“Ahora que estamos de regreso en el campus, las sesiones cuestan solo $ 15, y en cualquier otro lugar puede obtener de $ 80 a $ 150 por hora. Estoy muy agradecido con SLCC por brindar este servicio a un precio que puedo pagar”, dijo Rachul. priorizó su atención de salud mental.

Los colegios y universidades de Utah ofrecen a los estudiantes sesiones de bajo costo con proveedores autorizados para ayudarlos con problemas que incluyen ansiedad, depresión, dolor, trauma sexual y manejo de medicamentos. Las tarifas en SLCC, por ejemplo, cubren una sesión de una hora, y los estudiantes con dificultades financieras pueden solicitar una exención de tarifas. No se requiere necesariamente un seguro.

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Eric Jensen, graduado de SLCC, quien se transfirió a la Universidad de Utah el año pasado, valoró la accesibilidad de los servicios de consejería.

“Para mí, saber que el centro de asesoramiento estaba allí … me llevó hasta la puerta”, dijo Jensen. “Creo que muchos estudiantes no lo usan porque dudan acerca de cómo funciona … Se aplican las mismas reglas, todas son secretas y el consejero no va a la escuela”.

beneficios a largo plazo

Ver a un terapeuta en SLCC ayudó a influir en su comportamiento en otros lugares, dijo Jensen, y señaló que entrar en terapia se vuelve como cualquier habilidad, “cuanto más lo hace, más puede sacar de él”.

Jensen da crédito a las sesiones en SLCC por ayudarlo a identificar algunas de sus luchas y estrategias de aprendizaje para superarlas.

“La universidad es estresante. Los estudiantes tienen mucho que hacer”, dijo Jensen. “Tener a alguien que se encargara de estas cosas y alguien con quien hablar fue realmente útil”.

Desde que dejó SLCC, Jensen ha continuado el tratamiento a través de un consejero independiente.

Rachul cree que la experiencia proporcionada por un terapeuta siempre tendrá un lugar en su vida.

“Proporciona una perspectiva que no puedo encontrar en ningún otro lugar”, dijo. “El centro de asesoramiento me ha ayudado a lidiar con mis traumas pasados. Me han dado las herramientas que necesito para lidiar con mi ansiedad y mis desencadenantes. No solo veo la diferencia, sino que también veo una diferencia en mi familia”.

Amy Schaeffer escribió esta historia cuando era estudiante de periodismo en Salt Lake Community College. Se publica como parte de una cooperativa que incluye organizaciones sin fines de lucro. Amplificar Utah Le pregunté al Lake Tribune.

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