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Simone Manuel se perderá la final de los Juegos Olímpicos, habla sobre el sobreentrenamiento y la depresión

Simón ManuelDespués de no poder llegar a la final olímpica de 100 metros estilo libre, reveló que tenía síndrome de sobreentrenamiento en marzo, estuvo fuera de la piscina durante tres semanas hasta el 17 de abril y lidiaba con depresión, ansiedad e insomnio.

“Esta fue definitivamente mi pelea más grande”, dijo Manuel en una conferencia de prensa de 24 minutos, llorando pero resuelto. “[Physically] Comenzó un poco en enero. Supongo que fue algo que no noté por completo hasta que mi cuerpo se rompió por completo “.

Manuel, quien empató sus primeros 100 metros estilo libre de los Juegos Olímpicos de Río para convertirse en la primera nadadora estadounidense negra en ganar una medalla de oro individual, registró 54,17 segundos en las semifinales de su primer evento de Trials en Omaha el jueves por la noche. Fue la novena nadadora más rápida y se perdió la final de ocho mujeres del viernes por 0.02.

Su récord estadounidense es de 52,04 segundos desde el Campeonato Mundial de 2019, donde se convirtió en la primera mujer en ganar siete medallas en un mundo.

Manuel tiene otra oportunidad de formar parte del equipo olímpico en los 50 metros estilo libre, con las preliminares y semifinales el sábado y la final el domingo. También es campeona mundial y poseedora del récord estadounidense en el evento.

Manuel se tomó la paz sabiendo que ella hizo todo lo posible para dar su mejor desempeño dadas las circunstancias, y perseverar cuando hubo momentos en que quiso darse por vencida.

“Fue la primera vez que pensé que iba a ir a una competición, y antes de correr, estaba muy orgullosa de mí misma”, dijo. “Creo que este es un gran paso. Espero que esto inspire a más atletas a sentirse así. No creo que sea el único en sentir eso. Siento que no estamos tan orgullosos de nosotros mismos hasta que hayamos logrado algo”. genial, y lo hice. Soy un campeón olímpico “.

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Manuel dijo que se sentía “muy mal” una semana antes del encuentro de la Pro Series en San Antonio, que se desarrolló del 3 al 6 de marzo. El primer síntoma que experimentó fue un aumento de la frecuencia cardíaca en reposo, así como durante “series simples” en el entrenamiento. A esto le siguió insomnio, depresión, ansiedad y dolor muscular.

“Mientras subía las escaleras hacia la piscina, estuve expuesta al gas”, dijo.

Manuel ganó las carreras de estilo libre de 50 y 100 metros en San Antonio. Luego viajó para visitar a su familia en Houston, donde conoció a un médico y fue diagnosticada.

Regresó a su base en Stanford y continuó con un régimen de entrenamiento modificado. Su rendimiento general disminuyó durante un período de dos semanas. Después de hablar con médicos y entrenadores Greg MeehanSaqué tres semanas de la piscina, comenzando a fines de marzo. Manuel dijo que no hizo ejercicio durante esa licencia.

“Llegué a casa y pasé tiempo con mi familia”, dijo. “Fue una subida cuesta arriba cuando volví al agua. Algunos días fueron buenos. Algunos días no fueron geniales”.

Manuel habló en detalle sobre los efectos mentales.

“Me separé de mi familia”, dijo. “Mi madre me hacía preguntas por teléfono y yo las contestaba en momentos en que normalmente no lo haría. A veces me resultaba difícil comer”. Supongo que la única forma en que he pasado ha sido hablar con mis seres queridos y estar rodeada del apoyo que pueden brindarme, hablar con un psicólogo deportivo y hablar con franqueza con Greg. [coach] Tracy [Slusser] Sobre cómo me sentía después de cada práctica o si tenía un día de inactividad “.

Manuel nadó en otro encuentro de pruebas preolímpicas, registrando 53,83 en 100 metros estilo libre y 24,74 en 50 metros estilo libre del 20 al 21 de mayo en Texas. 53.83 clasificó para el quinto lugar a la final de los 100 metros estilo libre el viernes. 24.74 la colocó en el noveno lugar en la clasificación de EE. UU. Para los 50 metros estilo libre de este año.

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Luego, el sábado pasado, en una rueda de prensa previa a las pruebas olímpicas, Manuel se consideró lista para correr.

“Supongo que no quiero que la gente sienta lástima por mí”, dijo más tarde el jueves. “Todavía no quiero que sientan lástima por mí ahora. Estoy seguro de que el camino que Dios está tomando es el camino que se supone que debo caminar”.

Después de nadar el jueves, dijo: “Las cosas todavía están difíciles”.

“Mi velocidad no parece existir con el esfuerzo que estoy tratando de hacer”, dijo.

Un médico le dijo que mientras esperaba que se uniera al equipo olímpico, tendría que tomarse dos meses de descanso para permitir que su cuerpo descansara.

“Creo que estaré bien”, dijo. “Creo que seguiré las órdenes de los médicos y reduciré la velocidad cuando vuelva a la piscina, siempre que eso suceda”.

A Manuel se le preguntó en la última pregunta de la conferencia de prensa si la epidemia había influido en lo que ella describió en los 20 minutos anteriores. Inicialmente dijo que podría ser.

Le expliqué, pensando que hay dos factores que influyen en eso: el desafío mental de tener que entrenar un año más para los Juegos Olímpicos pospuestos y ser una persona negra en Estados Unidos.

“El año pasado para la comunidad negra ha sido brutal y no puedo decir que no fue algo que vi”, dijo. “No es algo que pueda ignorar, y fue solo otro factor que podría afectarte, mentalmente, de una manera agotadora. Creo que esas dos cosas estaban en juego en un poco de sobreentrenamiento de alguna manera”.

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Manuel expresó su determinación de correr la carrera de 50 metros estilo libre a partir del sábado por la mañana.

Ella dijo: “Puede que esto no haya sucedido hoy, pero esta no es la última vez que me verás, y no es la última vez que haré algo maravilloso en la piscina”.

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