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Tomando la salud mental en sus propias manos, noticias de Singapur e historias destacadas

Tomando la salud mental en sus propias manos, noticias de Singapur e historias destacadas

La Red de Bienestar Mental Juvenil, establecida en febrero del año pasado, reúne a personas de todos los ámbitos de la vida para desarrollar soluciones esenciales para mejorar la salud mental de los jóvenes. Aproximadamente 1.500 personas, entre jóvenes, padres, cuidadores, profesionales de la salud mental y del sector social, se han unido a la red y han desarrollado 22 proyectos centrales.

Cabildear a los padres y las escuelas para fortalecer un ecosistema de salud mental de apoyo para los jóvenes

Cuando el Sr. Jagathishwaran Raju estaba en la universidad, a su madre le diagnosticaron diabetes, que se agravó y requirió la amputación de ambas piernas.

Ella se deprimió y el Sr. Gaga, como miembro de la familia que la cuida, también comienza a ponerse nervioso.

Su familia extensa acudió a su rescate ofreciéndole un fuerte apoyo, y también fue recibido por otros líderes comunitarios.

Esta experiencia llevó a Gaga, ahora de 34 años, a darse cuenta de la importancia de los diferentes niveles de apoyo que uno necesita cuando atraviesa tiempos difíciles: el apoyo de la familia y la comunidad, así como la resiliencia individual.

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Configure ‘ángulos de escucha’ seguros y sin prejuicios a través de S’pore

El sueño de la Sra. Elle Cheng es tener algún día “rincones para escuchar” en toda la isla, donde las personas puedan escucharse entre sí en un entorno seguro y sin prejuicios.

La Sra. Cheng, de 35 años, líder en diversidad e inclusión en una empresa de fabricación de Fortune 500, está dando pequeños pasos para lograrlo.

Fundador del proyecto We Are Hear (WAH), la iniciativa comenzó en marzo del año pasado, cuando las cosas eran inciertas con la pandemia de Covid-19 en el horizonte.

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El proyecto es uno de los 22 proyectos de la Red de Salud Mental Juvenil.

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Ayudar a los padres a discutir temas difíciles con los niños

Hay ayuda disponible para guiar a los padres en esas conversaciones difíciles y delicadas, como malas calificaciones, que inevitablemente vendrán con sus hijos de 7 a 12 años.

Bramble, una aplicación móvil iniciada por cuatro singapurenses, desempeña el papel de sanador y moderador para mantener las discusiones amorosas y fructíferas con la ayuda del aprendizaje automático.

Los padres y los niños pasan el teléfono de un lado a otro mientras se turnan para hablar, ya que la aplicación sugiere frases y solicita respuestas mientras hablan sobre cosas como el estrés, las expectativas y el manejo de las emociones.

Una sesión en la aplicación dura unos 20 minutos. Durante la conversación, la aplicación guía a los padres y a los niños para que aclaren sus pensamientos y se identifiquen entre sí, y luego elaboren un plan simple, como comprometerse con algo pequeño para facilitar la tarea futura.

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Reducir el tiempo en dispositivos digitales, fortalecer los lazos familiares, que es importante para apoyar a los niños durante una pandemia: Chan Chun Sing

El ministro de Educación, Chan Chun Seng, dijo que construir una red familiar sólida donde los problemas se puedan compartir abiertamente con los padres es una forma de ayudar a los niños a navegar los cambios provocados por la pandemia de COVID-19.

Al hablar en un panel de discusión virtual sobre la salud mental de los niños, agregó que una cultura de comparación constante con sus compañeros en línea y la falta de apoyo familiar extendido puede afectarlos.

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Por lo tanto, es necesario alentar a los niños a practicar el bienestar en línea limitando su acceso a dispositivos digitales.

“Creo que necesitamos tener una conversación con nuestros hijos, para permitirles ‘acceso disciplinado’ a tales dispositivos para que no sigan teniendo miedo de perderse algo si sus amigos están hablando en diferentes aplicaciones, intercambiando información o intercambiando fotos. ”, Dijo el Sr. Chan.

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Transformación digital para ayudar a los jóvenes de Singapur a lidiar con problemas de salud mental

Aquí, las agencias han recurrido a los canales en línea para involucrar a los jóvenes con problemas de salud mental, ya que informan que prefieren el anonimato o están preocupados por el estigma asociado con la búsqueda de ayuda.

El director ejecutivo de la Agencia para la Atención Integrada (AIC), Tan, dijo que hasta junio de este año, más de 12.000 jóvenes han participado desde el lanzamiento del primer equipo de alcance comunitario para jóvenes en abril del año pasado, a través de varios medios, incluidas las plataformas en línea Instagram y TikTok. Kwang Chek.

Ahora hay cuatro equipos, dirigidos por Fei Yue Community Services, Care Corner y Limitless and Shine Children and Youth Services.

Tan dijo que el Departamento de Salud y la AIC están trabajando con socios de la comunidad para formar los equipos, que están destinados a ser una red de seguridad comunitaria esencial para los jóvenes con problemas de salud mental o en riesgo de desarrollarlos, y sus cuidadores que necesitan más apoyo asistencial. para sus seres queridos.

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